1 Τοποθετήστε την κορυφή σόμπα σχάρα πάνω από τα μάτια του σας σόμπα . Αυτά τα στοιχεία μπορούν να αγοραστούν από οποιοδήποτε κατάστημα που πουλάει είδη μαγειρικής . Εναλλακτικά , μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια κατσαρόλα από χυτοσίδηρο . Γυρίστε τη θερμότητα επάνω σε μέτρια-υψηλή ρύθμιση και αφήστε το να ζεσταθεί για 10 λεπτά . 2
Coat έξω από την μπριζόλα σας , ανεξάρτητα από το κόψιμο , με την επιλογή σας καρυκεύματα . Ένα πρότυπο τρίψτε αλάτι και πιπέρι σφραγίζει την υγρασία και να ενισχύει τη γεύση , ή να πειραματιστούν με άλλες επιλογές .
Εικόνων 3
Πέτα το φιλέτο πάνω στη σχάρα αφού έχει ζεσταθεί στο φούρνο . Θα πρέπει να αρχίσει αμέσως να τσιτσίρισμα και ποπ .
Η 4
Γυρίστε τη μπριζόλα πάνω αφού έχει ψηθεί από τη μία πλευρά για τρία λεπτά . Αφήνουμε να βράσει για άλλα τρία λεπτά από την άλλη πλευρά . Αυτό αμαυρώνει το εξωτερικό της μπριζόλας , καθιστώντας το τραγανό , ενώ η στεγανοποίηση στο αίμα και την υγρασία του σχεδόν ωμό κρέας .
5
Αφαιρέστε την μπριζόλα και σερβίρετε αμέσως με την επιλογή σας από τις πλευρές . Αυτή η "μπλε" τεχνική μπριζόλα είναι επίσης μερικές φορές αναφέρεται ως ένα «μαύρο και μπλε », το οποίο προέρχεται από το μαυρισμένο εξωτερική εμφάνιση του πολύ σπάνια κρέας .
Η
εικόνων
Πνευματικά δικαιώματα © Γνώση Υπολογιστών Όλα τα δικαιώματα κατοχυρωμένα