Πώς να επιλέξει ένα εργονομικό ποντίκι Pad

Πολλοί άνθρωποι περνούν το χρόνο τους στον υπολογιστή . Εξαιτίας αυτού , οι νέοι τύποι των τραυματισμών έχουν ανακύψει , όπως το σύνδρομο του καρπιαίου σωλήνα . Αυτές οι τραυματισμοί οφείλονται θέσεις αφύσικη πληκτρολόγιο ασκώντας πίεση στους μυς , τους τένοντες και τους συνδέσμους στους καρπούς . Επενδύστε σε ένα εργονομικό μαξιλάρι ποντικιών για την αποφυγή αυτών των τραυματισμών . Οδηγίες
Η 1

Βρείτε ένα μαξιλάρι ποντικιών που επιτρέπει την φυσική θέση του χεριού σας . Όταν στέκεται , το χέρι ανήκει φυσικά σε μια γωνία . Προκειμένου να ελαχιστοποιηθούν οι τραυματισμοί σχετίζονται με το άγχος , εργονομικό μπροσούρες μιμηθούν αυτή τη φυσική του θέση , παρέχοντας μια γωνιακή επιφάνεια με το ποντίκι του. 2

Βεβαιωθείτε ότι το μαξιλάρι ποντικιών έχει ένα σταθερό υπόλοιπο καρπό . Θα πρέπει να στερεώνεται στο mouse pad, ή να σταθεροποιηθεί με μια κολλώδη βάση ή άλλα μέσα που δεν θα επιτρέψει για την ολίσθηση . Θα πρέπει να παραμείνει στη θέση του με κανονική κίνηση .
Εικόνων 3

Επιλέξτε ένα υπόλοιπο καρπό με μαλακό υλικό . Gel ή άλλο μαλακό γέμισμα βοηθά στην ανακούφιση πίεση στα νεύρα και τους τένοντες του καρπού και του αντιβραχίου . Σκληρότερα υλικά έχουν την τάση να προκαλούν τη συμπίεση , που οδηγεί σε πόνο και δυσφορία .
Η 4

Ελέγξτε την τοποθέτηση των υπολοίπων pad καρπό . Η παλάμη πρέπει να στηριχτεί στην επιφάνεια , δεν είναι η πραγματική καρπό . Βεβαιωθείτε ότι το μαξιλάρι είναι σε μια άνετη θέση που επιτρέπει την ελεύθερη κυκλοφορία . Κάντε προσαρμογές , αν υπάρχει οποιαδήποτε ενόχληση .
5

Βεβαιωθείτε ότι το υπόλοιπο καρπό είναι το σωστό μέγεθος . Θα πρέπει να είναι τουλάχιστον 1,5 εκατοστά βάθος , μετρούμενο από εμπρός προς τα πίσω . Πλάτος που δεν είναι ένα θέμα για τον εργονομικό σκοπούς εκτός αν δεν φιλοξενήσει ολόκληρο το καρπό .
Η
εικόνων